Чем полезен завтрак? Как утверждают специалисты в области диетологии, этот прием пищи считается самым главным за сутки и призван...

Спелые бананы — 2шт (400г); Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г); Мёд — 3 столовые ложки (75г); Овсяные хлопья — 1 стакан...